《本週圖伯特》第 487 期 2026 年 6 月 19 日 Tibet This Week: Chinese

བདུན་ཕྲག་འདིའི་བོད་དོན་གསར་འགྱུར་ཕྱོགས་བསྡུས། ༢༠༢༦།༦།༡༩ 𝗧𝗶𝗯𝗲𝘁 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗪𝗲𝗲𝗸(𝗧𝗶𝗯𝗲𝘁𝗮𝗻) June 19, 2026

𝑻𝒊𝒃𝒆𝒕 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝑾𝒆𝒆𝒌 – 19th June, 2026

Four Principal Commitments of His Holiness the Dalai Lama: Knowledge on Emotions for Inner Peace